1.0Gazeta Popular da Saúdehttps://divulga.unila.edu.br/gazetaokg.vieira.2021https://divulga.unila.edu.br/gazeta/author/okgvieira2021/rich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="jMA3Q40qSR"><a href="https://divulga.unila.edu.br/gazeta/2023/11/03/profissao-saude-setembro-amarelo/">Profissão Saúde: Setembro Amarelo</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://divulga.unila.edu.br/gazeta/2023/11/03/profissao-saude-setembro-amarelo/embed/#?secret=jMA3Q40qSR" width="600" height="338" title="“Profissão Saúde: Setembro Amarelo” — Gazeta Popular da Saúde" data-secret="jMA3Q40qSR" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script type="text/javascript"> /* <![CDATA[ */ /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://divulga.unila.edu.br/gazeta/wp-includes/js/wp-embed.min.js /* ]]> */ </script> Um mês de Conscientização e Prevenção do Suicídio De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a cada 40 segundos, alguém em algum lugar do mundo tira a própria vida. Isso resulta em mais de 800.000 mortes por ano, tornando o suicídio uma das principais causas de morte em todo o mundo. Setembro é conhecido como o “Setembro Amarelo”, um período dedicado à conscientização e prevenção do suicídio. A escolha da cor amarela se deu em parte devido à sua associação com a luz e vida, representando uma mensagem de esperança para aqueles que estão passando por momentos difíceis. Tal mês, desempenha um papel vital na conscientização sobre o suicídio. O estigma em torno do adoecimento psíquico impede que as pessoas procurem ajuda, a data visa quebrar esse tabu. Além disso, a campanha também serve como um lembrete de que a prevenção é possível, e a ajuda está disponível. Isto é, serve para encorajar o diálogo aberto sobre a saúde mental e o suicídio, a fim de diminuir o estigma sobre questões de saúde mental. É importante ressaltar que o adoecimento é biopsicossocial, ou seja, existem fatores sociais, genéticos e psicológicos que podem fazer com que enfrentemos algumas dificuldades relacionadas à saúde mental.  Diante de uma vida corrida, como podemos incluir um tempo para nós mesmos? Por vezes esquecemos, e uma hora a conta chega. Pensar estratégias de autocuidado é fundamental. Como fazer isso? A partir de atividades prazerosas; ouvir música; atividade física; assistir uma novela, filme ou série; estar em contato com pessoas queridas, etc., mas além de tudo, falar sobre questões difíceis é fundamental, e se a bagagem da vida estiver pesada procurar um profissional pode ser necessário.   Em Foz do Iguaçu a campanha do setembro amarelo é levada a sério, realiza-se atividades em diversos campos de atuação. Um dos exemplos são as rodas de conversa nas escolas com as turmas do ensino médio, pois, entende-se que os adolescentes são um dos grupos mais vulneráveis. Ocorrem também atividades nas Unidades Básicas de Saúde e setores especializados.  Uma das ações realizadas aconteceu na UBS da Vila C Velha, sabe aquele postinho que você conhece? Então, os profissionais de saúde receberam um momento que foi dedicado a falar sobre questões de saúde mental, tanto deles mesmos quanto dos usuários do serviço. Evento em alusão ao Setembro Amarelo – mês de prevenção ao suicídio Cuidar da saúde mental tem a mesma importância que a saúde física, visto que não pode separar o corpo e a mente. Portanto, fazer essas atividades prazerosas que estimulem hormônios que trazem bem-estar podem ser uma possibilidade. Mas, não é para ser algo que não compactue com sua rotina, 5 ou 10min diários fazendo algo que se gosta com qualidade se mostra muito relevante. Nos preocupamos com os boletos dos nossos gastos, mas os boletos que a saúde mental nos manda, acabam por ser empilhados. É necessário que eles chegam pagos, pois, uma vez que os juros aumentam acabam encarecendo demais e exigindo um trabalho muito maior para pagá-los. Cuidar da saúde mental é cuidar da vida. Consideramos que seja essencial o apoio profissional em caso de adoecimento em saúde mental, é por isso que se você está enfrentando dificuldades ou conhece alguém que está você pode recorrer aos seguintes serviços:  Autoras:Angela Cardin (psicóloga distrito norte)Carline Engel (psicóloga residente do distrito norte)Thais Fialho (psicóloga residente do distrito norte)Maria Clara Valente (psicóloga residente do distrito norte).https://divulga.unila.edu.br/gazeta/wp-content/uploads/sites/36/2023/11/Captura-de-Tela-2023-11-03-as-17.41.13-1024x221.png